Covid und sonstige Virusinfekte - Empfehlungen zur möglichen Verringerung des Ansteckungsriskos
- Tragen Sie den vorgeschriebenen FFP2 Mundschutz überall da, wo er gesetzlich vorgeschrieben ist und immer dann, wenn Sie den vorgeschriebenen Abstand zu anderen Personen nicht einhalten können. Der Mundschutz ist effektiv!
- Händewaschen, Händewaschen und Händewaschen; nach dem Einkauf, nach dem Schuheausziehen, vor jedem Essen, wenn Sie Türen angefasst haben, vor dem Kochen u. v. m.
- Fassen Sie sich möglichst nicht ins Gesicht, wenn Sie unterwegs sind.
- Halten Sie Abstand; am besten 2 m zu anderen Personen.
- Bewegen Sie sich mehrfach in der Woche in der frischen Luft.
- Essen Sie naturbelassene, hauptsächlich pflanzliche, frische Nahrung und meiden Zucker und Genussmittel.
- Trinken Sie natürliches, stilles Wasser und Bio-Kräutertees; ca. 2-2,5 Liter pro Tag.
- Probieren Sie immunaktivierendes Intervallfasten aus, aber meiden Sie augenblicklich zehrende längere Fastenkuren.
- Duschen Sie täglich mindestens 1 Minute kalt.
- Entspannen Sie sich täglich einige Minuten und laden Ihren Geist und Ihre Seele mit positiven Dingen auf. Vermeiden Sie zu viel Beschäftigung mit den negativen Informationen aus den Medien.
- Benutzen Sie befeuchtende Nasensprays oder Nasenduschen und gurgeln täglich mit Salzwasser oder machen Ölziehen.
- Lungenfachärzte empfehlen bei Atemwegserkrankungen oder auch zur Stärkung der Atemwege Soleinhalationen zu Hause. Hierfür gibt es Geräte auf dem Markt.
- Nehmen Sie täglich Vitamin C ein; am besten in Esterform mit Depotwirkung
- Halten Sie Ihren Vitamin D-Spiegel gerade jetzt hoch. Er ist bei extrem vielen Patienten viel zu niedrig! Über die Richtwerte beraten wir Sie gerne.
- Versorgen Sie sich täglich mit Nüssen und sekundären Pflanzenstoffen aus buntem Obst und Gemüse; am besten in Bioqualität! Essen Sie sorgfältig gewaschene oder selbstgezogene Biosprossen. Beachten Sie die Hygieneregeln dabei.
- Nehmen Sie täglich 1 Esslöffel Bioleinöl ein.
Es gäbe von der ganzheitlichen Medizin noch viele Möglichkeiten der Immunstärkung, die sich bei uns bewährt haben. Sie sind oft schulmedizinisch nicht „evidenzbasiert“ und durch Studien belegt und können trotzdem gut wirken. Pfarrer Kneipp hat auch seine Tuberkulose mit der Kaltwassertherapie in der Donau überwunden und es gab keine Studienergebnisse vorher dazu.
Wenn Sie Interesse haben, über ganzheitliche Behandlungen zur Immunstärkung sowie Informationen zu den vielfältigen Substanzen, die uns auf dem homöopathischen, isopathischen, pflanzlichen, mikroimmuntherapeutischen Bereich zur Verfügung stehen, informieren wir Sie sehr gerne!
Bleiben Sie gesund. Das wünschen wir Ihnen von Herzen!
Auch das Coronavirus wird irgendwann Geschichte sein; und wir haben hoffentlich daraus gelernt - in jeglicher Hinsicht.
Dr. Ulrike Walter
Die Empfehlungen geben die individuelle Meinung und Erfahrung der Ärztin hauptsächlich aus dem Bereich der Erfahrungsheilkunde wieder und sind zwingend schulmedizinische Lehrmeinung.
